메뉴 건너뛰기

질문 유튜브에 소식 다이어트라고 매일 쇼츠 올리는 사람 있는데 이게 돼?
890 6
2024.07.04 22:01
890 6
하루 두 끼 먹는다는데 먹는게


점심 그릭요거트 두스쿱에 그래놀라 조금

저녁 샌드위치 반쪽


점심 김밥 반줄

저녁 샐러드에 (뷔페에서 먹는 개쪼그만) 피자 2쪽


마르긴 진짜 마르셨던데 이렇게 먹고 생활이 가능해...?

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 마침내 밝혀지는 괴도 키드의 진실!? 영화 <명탐정 코난: 100만 달러의 펜타그램> 예매권 증정 이벤트 778 07.08 18,487
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용 07.05 105,679
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,245,556
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,930,138
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,976,997
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,217,189
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,472,097
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 213,365
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 266,082
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
41762 질문 골격근량 늘면 체지방율도 자연히 줄어드는 거야? 07:54 7
41761 질문 워치 운동칼로리 믿지마? 1 07.08 375
41760 질문 2주만에 근육량 0.5 키로 늘리면 괜찮은 거야? 07.08 102
41759 질문 만약 16시간 공복유지시 유산균은 언제 먹어? 07.08 74
41758 질문 피티 받은 날이라 평소보다 잘 먹어야 하는데 하루 칼로리 못 채워써 5 07.08 298
41757 질문 암컬하면 전완근만 아픈데 1 07.08 69
41756 질문 탄단지 532할건데 이거 확인 해줄수 있는 덬? 9 07.08 512
41755 질문 아무리 집에서 만들었다고 해도 샌드위치 매일 먹는건 에바인가..? 7 07.08 467
41754 질문 3-4일 +5,600칼로 살쪄?? 4 07.08 474
41753 질문 아침운동전에 바나나말고 뭐 먹을만한거 추천좀,,ㅠ 5 07.08 281
41752 질문 나 데드 무게 몇 드는 건지 좀 봐줄 수 있을까 10 07.07 380
41751 질문 화이트태닝 궁금한게 있는데 07.07 73
41750 질문 런닝머신 보통 속도 몇으로 해?? 6 07.07 309
41749 질문 따라하기 쉬운 종아리 스트레칭 추천 해줄 수 있을까? 3 07.07 145
41748 질문 단 거 먹고 싶을 때 먹는 아이스크림 추천 좀 2 07.07 297
41747 질문 살 빼려면 공복에 유산소 운동 해야 하는거 맞아? 11 07.07 757
41746 질문 운동 뭐할지 고민 중인데 인바디 보고 같이 골라주라!!( 이래라 저래라 환영.. 글 좀 길어) 6 07.07 361
41745 질문 pt 처음 해 보는데 3 07.07 267
41744 질문 종아리 뒷부분이 간질간질한데 이거 허리문제인가? 3 07.07 300
41743 질문 라이틀리 곤약밥 먹는 덬 있어?? 7 07.07 332