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[✨글린트✨] 더쿠최초단독공개, 입술에 꽃 피우고 싶다면? <글린트 틴트 글로서> 체험 이벤트로!
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07.08 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
원레그 데드했는데 허리말고 등이 아파도 잘못한거지
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잡담 |
피티쌤이 단호박 감자 먹지 말고
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잡담 |
개인적으로 새벽운동 좋은점 또 하나는 뒤에 일정 있어서 시간 맞출려면 운동하기 싫다고 생각하는것도 사치인거
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잡담 |
집에서 1. 10~13분거리 헬스장 vs 2. 회사에서 2분거리 헬스장// 마지막으로 질문 ㅜㅠ 이것만 정하면 당장 헬스등록할꺼임
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잡담 |
쌀국수 11 나시고랭 22
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잡담 |
토마토 파스타 한끼로 갠찮지 않음?
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잡담 |
하 점심 간짜장먹는다ㅠㅠ
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잡담 |
아 어제 헬스장을 갔어야 했다
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잡담 |
새벽운동하니까
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잡담 |
닭가슴살 질렸나봐
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잡담 |
나는 너무 헬스장 가기 싫다 이러면 걍 집앞에서 인터벌런닝뜀
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잡담 |
그럼 아침운동하고나서 바로 출근하는건데 집에갔다가 출근하는거야? 아니면 운동하고 바로 출근해? 식단챙겨먹는다는데 언제 챙겨먹어??;;;ㅠㅠ
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잡담 |
혹시 해외 홈트 유튜버 추천 해줄수 있어??
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잡담 |
스포츠브라 얼마나 꽉 맞아야함?
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잡담 |
다들 일일 나트륨 어느정도 잡아?
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잡담 |
구라안치고 진짜 운동은 누가 꾸준히 하냐의 싸움이다 진짜로
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잡담 |
나 어제 연차라 오랜만에 새벽운동아니고 아침11시에 운동갔는데 헬스장 사람 꽉차서 다른헬스장감...
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잡담 |
눈바디는 바뀌는데 체중이 너무 그대로니까 좀 힘빠지긴하네..ㅎㅎ
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잡담 |
운동은 할까 말까 옵션을 두면 안돼
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잡담 |
요즘 비싸도 한트바커 닭가슴살 먹는데 존나 맛있다
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