더쿠 - 나는 보통 주말에 요리해놓고 밀프랩만 해둬서 평일에 도시락 10분만에 싸서 갖고다님

주말에만 좀만 부지런해지면 평일날 도시락 맛있게 싸기 쌉가능

양배추라페

당근라페

차지키소스

애호박버섯양파닭가슴살 볶음

단호박랑 고구마 슬럿

야채 잘라서 밀프랩

이렇게 해두는데 금방 슉슉쌈 ㅋㅋㅋ

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