메뉴 건너뛰기

잡담 다들 생리 전후로 며칠 쉬어?
551 22
2024.07.02 08:37
551 22
생리터지고 나흘 닷새 쉬는거 포함 하기전에는 며칠 쉬어?

나 지금 하기전인데 운동하고싶지만 몸이 전같지는 않아서 쉬는데

죄책감+헬스장 돈아까움 콤보로 마음 겁나 불편해ㅠ

저번 토요일에 운동 했고

내 예상엔 담주 화요일은 되어야 운동 가능할거같은데

그냥 오늘 가서 세트 줄여서라도 할까

목록 스크랩 (0)
댓글 22
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙바이오힐 보 X 더쿠💙] 건조함에 지쳤나요? 네! 바이오힐 보 #급쏙수분듀오 <바이오힐 보 #히알셀™ 하이드라 2종> 체험 이벤트 293 07.01 38,921
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,119,175
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,765,640
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,753,367
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,044,627
공지 [필독]성별관련 공지 [📢📢📢📢📢📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢📢📢📢📢📢] 16.05.21 23,309,091
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 209,449
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 224,547
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 265,219
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
333542 잡담 생리전이라 소화가 안되는데 점심 뭘 먹어야 할까 1 08:57 9
333541 잡담 프로틴슈ㅔ이크 많이 먹으면 몸에 안좋다고 들었거듬..???? 2 08:56 58
333540 잡담 사람들 정말 운동하기 싫어하는것같아 5 08:53 114
333539 잡담 ㅋㅋㅋㅋ진짜 먹고싶던거 참다먹으면 실망만했는데 나우째 08:35 48
333538 잡담 덬들은 이런 습한 날씨에 관절 안 쑤셔? 6 08:27 82
333537 잡담 런닝뛰고 무릎 안쪽이 아프면 병원가봐야겠지..? 1 08:27 49
333536 잡담 간헐적단식 5일째 오히려 1키로찜...(운동x) 1 08:26 104
333535 잡담 3주되니까 눈바디가 달라졌네 1 07:54 156
333534 잡담 사레레 드랍세트 미친새낀데 2 05:55 252
333533 잡담 한시간 반 이상 운동하지말라는거 근력운동만이야 아니면 유산소 합쳐서야? 6 05:48 326
333532 잡담 닭가슴살 안유명한 싼데도 믿고막어? 10 01:24 450
333531 잡담 샤브샤브도 식단이지? 1 01:20 187
333530 잡담 다이어트 빡세게 하는중인데 3 00:52 411
333529 잡담 인바디 좀 봐주라 1 00:46 225
333528 잡담 인아웃에서 1100칼로리 먹으라는데 이거 맞음? 4 00:45 335
333527 잡담 더위사냥 제로 말티톨 들어가네ㅠ 7 00:39 411
333526 잡담 62-63 구간 진짜 안바뀌네 15 00:12 385
333525 잡담 진짜 배고플 때 간식으로 뭐 먹어 다들?? 7 00:09 274
333524 잡담 라라스윗만 먹으면 설사하는데 제로 스크류바는 괜찮던데 4 00:01 292
333523 잡담 배란기부터 체중늘고 생리끝나면 체중 준다는데 난 똑같더라 ㅋ... 2 07.03 192