더쿠 - 탄수 더 먹어주면 정체기 뚫리거나 체지방 내려가는거 진짜 겪어보면 존나 신기하더라

그뒤로 과식만 조심하지 탄수화물 먹는거 강박 줄임...

식이장애 앓고 있었어서 고치는중이라 저런 변화 하나하나 볼때마다 진짜 신기함

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