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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3300903037
2024.06.30 22:28
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이거 알려줘도되는거야...?ㅜㅜ
나는 협찬받은것도 아니고 그냥...그냥 일기쓰듯이 써놓은건디...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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