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잡담 2년만에 폭식했다ㅜ
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2024.06.30 19:23
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오늘 먹은거

밥 김치찌개 소금빵 연어드레싱초밥 무화과깜빠뉴 라면 육회 삼겹살 수박 사라다빵3개 생크림와플 짜장짬뽕탕수육세트 몽쉘케이크 스콘 혼자 다먹었어ㅜㅜ

폭식증때문에 재작년에 췌장 염증으로 3주 입원한 뒤로 살은 못빼도 폭식은 하지 말자 했는데 오늘 터졌다ㅜ

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