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절식할때는 몸무게 빠져도 뱃살 그대로였는데
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3299988168
2024.06.30 09:23
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정석대로 빼니 몸무게는 비슷해도 뱃살이 사라짐
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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