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잡담 이제 클린하게 먹고 몸무게 오르는건 걱정안돼
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2024.06.29 13:40
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샤브샤브 많이 먹었더니 다음날 몸무게 1.5키로 올랐는데

샤브샤브라 그런지 쾌변 + 유산소 적당히 + 식단 하던대로 하니까 다음날 바로 몸무게 다 돌아오더라

샤브샤브 최고

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