더쿠 - 탄수 먹어도 밤에 잠이 안와........

어제 저녁 6시에 운동하는데 그게 문제일까 썼더니

탄수를 적게먹어서 그런거라고 하길래

어제 저녁에 그냥 고봉민김밥에 컵누들 마라맛먹었거든?

탄수 꽤 먹었닫고 생각하는데....

눕기전에 마그네슘도 먹었는데 그래도 잠이 쉽게 안들어ㅠㅠ

뭐가 문제일까.. 원래 불면이 심한건 아니었는데

이번주 내내 2시 넘어서 잤더니 너무 피곤해 죽겠어ㅠㅠ

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