근데 난 진심 차라리 먹고 빼자! 이런마인드라 3개월넘었고 4개월째인데??

식단 진!~~~짜 안하거든??다먹음 과자 콜라 라면 등등...대신 거의 매일?40분에서 1시간씩

무산소운동위주로하고(유산소...좀싫어하긴한데...가끔해 뛰는거 가끔!)

빠지더라!!!확실히 난 운동을 거의 매일?한거같음!피곤한날은 30분만했어.!

식단안하면 좀 더디게 빠지긴??하겠지만 무조건 빠지긴해!! 난 이게 나한테 잘맞는운동법인거같애!!식단 도저히 못하겠어.ㅠㅠ맛있는게 이렇게나 많은데 그냥 먹고뺼란다ㅠㅠ