이벤트 공지
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[🎬영화이벤트] 올여름을 뜨겁게 달굴 마블 환장커플! <데드풀과 울버린> 내한 레드카펫 초대 이벤트
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16.05.21 |
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
보통 다이어트 시작하고 얼마만에 살빠져? 다이어트 하려고 운동했을때
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잡담 |
견과류 말고 지방섭취 뭘로 하면 좋을까?
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잡담 |
양참덮 진짜 다이어트하기 좋은 요리인 것 같아
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잡담 |
혈당 체크하는 덬들 있어?
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잡담 |
닭가슴살 7시에 1개 / 9시에 1개 이렇게 먹으면 흡수 안됨?
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잡담 |
식단 관리 중에 친구 만날때 주로 뭐 먹어?
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잡담 |
하루에 단백질 48g을 단백질쉐이크로 먹는 건 좀 에바..?
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잡담 |
식이 강제성있게 감시할만한건 피티밖에 없으려나
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잡담 |
하루에 두번 운동하는 덬들 있어?
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잡담 |
프로티원 커피맛 먹어본 덬?
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잡담 |
홈트 하는데 집에 있는 덤벨 1키로 짜리로 했거든 근데 좀더 업하고싶으명
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잡담 |
아 나 뜻밖의 유지어터됨 ㅅㅂ ㅠㅠ
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잡담 |
먹고 현타오는 내가 싫어ㅠㅠ
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잡담 |
혹시 홈트로도 근육통이 세게 올 수 있는걸까...?
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잡담 |
머지 오늘따라 레깅스입은 나의 하체가 너무 신경쓰인다😳
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잡담 |
닭가슴살 소세지 너무맛있어..
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잡담 |
나 진짜 퇴근하면 바로 편의점가서 컵누들에 닭가슴살 조진다
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잡담 |
며칠정도 점심으로 치아바타 샌드위치 만들어먹으면 살 붙을려나
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잡담 |
쌤이 찍어준 자기 운동영상 못보겠는 덬 있니
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잡담 |
너무 힘들어서 아웃백 시켯는데 개노맛이더...
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