메뉴 건너뛰기

잡담 주기 끝난지 2주밖에 안 됐는데 갑자기 또 터졌어 ㅠ
228 3
2024.05.28 09:48
228 3

뭐지...밥 먹고 나서도 약간 복통 있고 자꾸 식욕 당기길래 크리스탈라이트나 먹어야겠다 하고 있었는데 생리 터져있어 ㅠ

저번에 양이 엄청 적긴 했지만 그렇다고 갑자기 이렇게 터지는건 대체 원인이 뭐지

운동 주 4회했고 적당한 고강도 / 식단 1450-1550 사이로 잘 지키고 있었는데 ㅠㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [티르티르] 티르 패밀리 세일 & 1억 1천만 원 상당의 초호화 경품 이벤트(+댓글 이벤트까지!) 53 00:12 2,052
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,393,890
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,168,148
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,639,538
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,851,593
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 262,583
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 172,491
모든 공지 확인하기()
381701 잡담 헬스장 안가고 빅씨스 같은거 보면서 홈트해도 골격근 늘 수 있을까 00:46 33
381700 잡담 암생각없이 비타민젤리 10개 집어먹었는데 00:44 43
381699 잡담 식단할때 또띠아 통밀로 사는게 나아 아님 걍 아무거나 사도 ㄱㅊ을까 1 00:29 31
381698 잡담 랩노쉬 맛은 어때? 오직 맛만 평가하면? 2 00:15 79
381697 질문 한끼 먹는양이 적으면 뭐라도 더 챙겨먹는게 좋을까? 00:09 19
381696 잡담 와.. 오늘 제로콜라 1.5리터를 다마셨네 1 06.20 81
381695 잡담 이 시간에 뭐 먹는거 오바인가..? 3 06.20 120
381694 잡담 평일엔 일하고 운동하고 칼같은 식단에 취미생활까지 살뜰하게 챙기는 갓생이 따로 없는데 주말엔 게으른 돼지세끼가 따로없음 06.20 24
381693 잡담 야근하고 집 가는 중인데 우동이 너무 먹고싶다... 06.20 25
381692 잡담 일요일에 산 노브랜드 냉동 닭가슴살을 냉동실이 아닌 냉장실에 넣어놓았다는것을 방금 깨달았을때의 심정을 서술하시오 3 06.20 151
381691 잡담 당 좀 많이 먹으면 확실히 복근에 힘이 풀린다.. 06.20 79
381690 잡담 치질수술했는데 다 나을때까진 식단도 운동도 안된대 6 06.20 179
381689 잡담 포만감도 채우고 식이섬유도 먹어줄 겸 끼니마다 상추 싸먹으려고 하는데 뭐랑 먹어야될까 1 06.20 62
381688 잡담 유튜버 온백 보니? 일부러 20키로 더티식으로 증량하고 건강하게 빼는 중인데 06.20 167
381687 잡담 하루에 식빵1-2장씩 꾸준히 먹는거 ㅂㄹ인가 1 06.20 129
381686 잡담 라라스윗 멜론바 왜 없지 2 06.20 67
381685 잡담 램노쉬 살까 싸긴싸네 4 06.20 177
381684 잡담 요즘 성수기라 피티 저녁시간엔 거의 못받나? 4 06.20 162
381683 잡담 오늘 과자로만 천오백 먹은거 같은데..한 3일 정도면 없었던 일로 만들 수 있으려나 ㅠㅠ 6 06.20 203
381682 잡담 운동시간 아침으로 바꾸니깐 수행능력 줄어들었는데 이것도 익숙해지면 폼올라오지? 3 06.20 107