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잡담 40일만에 체지방 1.3키로 빠졌다...눙물
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2024.05.27 17:08
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살 안빠져서 뭔가 잘못하고 있는건가 싶고 너무 우울했는데 ㅠㅠ기초+300~400 먹어도 빠지는거 맞구나.. 근육량도 조금 올랐어 하도없어서 그런지.. 기쁘다...!!!! ㅠㅠㅠ

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