더쿠 - 유지어터가 주5일 웨이트 40분 꽉채워서+천계30분 타면 많이하는걸까?

너무 바빠서 1시간 10분 딱 핸드폰도 안보고 존나 초집중해서 털거든

주말에만 웨이트 1시간정도 하고... 운동량은 충분해보이지?

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