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이벤트 공지
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[💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트
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06.21 |
49,727 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
4,481,798 |
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23.06.25 |
5,283,218 |
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20.04.29 |
21,738,653 |
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성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
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16.05.21 |
22,976,715 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
208,820 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
221,115 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
173,712 |
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잡담 |
체지방은 한자리수인데 막 골격근이 표준이상에 가까우면 이건 마른거야 아닌거야?
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382176 |
잡담 |
자꾸 의자 앉은 자세에서 허리를 미는거 같아서 꺾이는 느낌인데 (그래서 더 허리 아픈 느낌인데) 이거 어떻게 잡아야 하지?
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09:50 |
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382175 |
잡담 |
아침에 오트밀밥 먹는데 이거 포만감 괜찮네
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09:49 |
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382174 |
잡담 |
드디어 랫풀다운 제대로 된 자세를 알았다ㄹㅇ
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09:44 |
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잡담 |
운동안하고 식단만으로 살뺀 덬들아 셀룰없어졌어??
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382172 |
잡담 |
일주일정도 급하게 살빼야할 일 생겨서 다이어트 하는중인데
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잡담 |
참치캔 매일 먹는거 안좋지?
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잡담 |
하루 1시간 소소한 인터벌로 한달 5키로 감량 가능할까?
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잡담 |
다이어트 2주째인데 전이랑 비슷하게 먹어도 금방 허기져..
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잡담 |
덬들 담당 트레이너들 어떤 스타일이야?
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잡담 |
인바디 좀 봐주라 성인되서 처음 재보는 운동 생초짜인데
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09:21 |
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잡담 |
다방 처음오는데 나 여태까지 절식 했더라구 한 반년동안
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잡담 |
같은 30분이면 천국의계단vs런닝
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09:18 |
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잡담 |
아침 헬스 진짜 대박이다 너무 좋음 ㅋㅋㅋ
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잡담 |
얘들아 나 2주째 정체기였는데 대자연 터지고 화장실 오늘 아침부터 3번갔거든
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질문 |
슬로우버피 자세 완전 틀린 거야?
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09:10 |
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잡담 |
소세지칼로리 원래 이렇게높냐?(칼로리궁예좀)
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09:04 |
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질문 |
진짜 멍청한 질문인데 그냥 ㅠㅠ 화 안내고 답햐중 사람..
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08:58 |
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잡담 |
다들 감량 주기나 패턴같은거 있어?
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08:51 |
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질문 |
나 다니는 피티샵에서 여자회원 중에 무게 제일 많이 치는데
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08:50 |
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