피티 하면서 근력은 하는데 요즘 뛰는 게 재미없어서 천국 + 인클라인 조합으로 하거든..
둘다 위아래 막 흔들고 이런 건 러닝보다 못하는데 칼로리 소모는 더 낫기도 해서 튜브살, 엉덩이살 빼는 데도 괜찮은지, 빼본 덬 있는지 궁금!!
잡담 튜브살 빼는 건 무조건 러닝인가? 아님 다른 유산소도 ㄱㅊ…?
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