메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

질문 정체기 탄수치팅은 꼭 탄수를 많이 먹어야돼?
535 6
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3244921330
2024.05.24 14:14
535 6
Up Down Comment Print
단백질 치팅은 효과가 없으려나ㅠㅠ 

치킨 한마리 먹으려고 했는데 (푸라닭 고추마요) 탄수도 평소이상으로 먹기엔 위가 작아져서 너무 배부를거 같애 치킨 반마리에 밥 많이 먹는건 효과 있을까? 

목록 스크랩 (0)
댓글 6개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [티르티르] 티르 패밀리 세일 & 1억 1천만 원 상당의 초호화 경품 이벤트(+댓글 이벤트까지!) 168 00:12 12,010
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,402,056
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,177,226
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,649,770
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,866,183
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 262,583
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 172,491
모든 공지 확인하기()
41768 질문 섭웨 치킨슬라이스 먹어본 덬? 3 17:16 68
41767 질문 장마도 곧이고 너무 덥기도 해서 유산소 뛸 헬스장을 가려는데 어디가 나을까 5 16:01 97
41766 질문 오랜만에 매운거 먹어서 ㅅㅅ하고 속 울렁한데.. 다들 이럴때 병원가니? 4 14:06 92
41765 질문 식단 좀 봐줄사람 ㅜㅜ 너무 답답하다 흑 18 13:26 387
41764 질문 덬들 음료수로 보통 뭐 마셔? 8 13:16 198
41763 질문 랩노쉬 딸기맛 먹어본덬 어때 4 11:35 154
41762 질문 헬린인데 오늘 운동 기록해봤어 간섭좀 해주라 4 10:39 155
41761 질문 체지방 줄이는건 유산소가 답인거지? 2 09:46 277
41760 질문 덬드라 나 추이(?) 괜찮은것 같아? 운동 일단 유산소만 해도 되겟지? 2 09:15 172
41759 질문 한끼 먹는양이 적으면 뭐라도 더 챙겨먹는게 좋을까? 1 00:09 106
41758 질문 안녕 운동하고싶어서 찾아왔어 6 06.20 208
41757 질문 그릭데이 소비기한 8일 지났는데 먹어도되나… 6 06.20 251
41756 질문 다들 하루 당 몇 그램으로 먹어? 3 06.20 203
41755 질문 랩노쉬 프로틴드링크 맛있어?? 5 06.20 413
41754 질문 코스트코 냉동새우 샀는데 한끼에 몇개나 먹으면 좋을까 1 06.20 131
41753 질문 진짜 수면부족하면 살 잘 안 빠져? 6 06.20 489
41752 질문 이정도면 트레이너 바꾸는게 맞을까? 4 06.20 302
41751 질문 다이어트 3주 됐는데 2키로 빠짐 감량속도 괜찮나? 2 06.20 257
41750 질문 핏블리가 포화지방 5g 이상 넘는 건 1 06.20 467
41749 질문 다리가 요렇게 됐는데 이건 어떤 운동을 해야 될까 5 06.20 501
목록 HOT 게시물