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잡담 밤 10시에 피티받았는데 너무 피곤하다
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2024.05.24 09:56
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어쩔 수 없이 10시에 받았는데 ㅜㅜ 끝나니까 11시..

집와서 씻고 머리말리고 잘 준비하니까 1시야.. 너무 피곤ㅜㅜ

다음부터는 늦어도 9시에는 넣어달라고 해야겠어 ㅜ 

예전엔 10시도 할만했는데 요즘엔 해도 일찍 뜨니까 수면시간이 너무 부족한거같은 느낌

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