오늘 아침먹고 중간에 단백질음료 하나 마시고 아무것도 못먹었어 ㅠㅠ 너무 바빠서 ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀전에 집에 왔거든 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

엄청 배고픈건 아닌데 약간 고파

1. 그냥 잔다 

2. 사과 반 개

3. 그릭 요거트 100g

4. 무지방 우유 200ml

5. 닭가슴살 100g

6. 오이 1개 

7. 견과류 한주먹