메뉴 건너뛰기

잡담 힘들면 운동하다 토하잖아
817 15
2024.05.23 12:48
817 15

근데 난 그게 5분컷임;;

 

진짜 체했을때처럼 음식 토하는거 말고 울렁거리고 메슥거려서 신물뱉어내는거.....

 

유산소 5분정도 하면 금방 두통+안통+울렁거려서 지긋이 하기 힘든데

 

피티쌤은 다 힘들다고 체력없어서 그렇다고 함...

 

우선 실핏줄 터지면서 눈에 열이 확 몰리고 두통땜에 우웩대는데 지금 힘든건 알지만 토하고 그러는거 꾀병인줄 알어 ㅜㅜ

 

안압 좀 높은 편이라 안통 두통 있는거 말곤 건강해... 과체중도 아니고...

 

다들 이런거 이겨내고 하는거는 아닐거같은데...

 

8번 받았는데 런닝머신 점핑잭 버피 할때는 항상 그래서 제대로 못해..

 

좋아..지겠지?

목록 스크랩 (0)
댓글 15
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙쿠우쿠우 블루레일X더쿠❤️] 🍣초밥 더쿠들을 위한 프리미엄 회전 초밥 식사권 증정 이벤트🍣 1115 00:07 14,778
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,541,070
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,377,533
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,781,335
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 23,037,264
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 208,820
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,774
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
333669 잡담 무가당코코아가루루 음료만드니까 거의속세맛이랑흡사하네 13:15 1
333668 잡담 최애등운동 알려주쉐이 2 13:11 14
333667 잡담 원래 무릎 꿇고 앉아있으면 허벅지가 둥글게 솟아있는게 정상이지? 1 13:11 23
333666 잡담 아.. 아파트 헬스장 가구당 1만원인데 13:10 30
333665 잡담 식이섬유 (차전자피) 알약타입으로 먹어두 똑같을까?? 13:04 5
333664 잡담 어제 점심 낚지볶음밥 저녁 들깨칼국수 오늘 점심 바지락칼국수 12:57 15
333663 잡담 나 3주동안의 변화가 1 12:54 48
333662 잡담 오늘 어깨후면 했는데 후면쪽이 뜨끈뜨끈했어 운동 잘된거겠지 1 12:36 48
333661 잡담 어제 인바디쟀는데 구리게 나왔거든 3 12:33 76
333660 잡담 당류 낮으면서 맛있는 단백질바 뭐있을까? 2 12:32 90
333659 잡담 탄수 먹어야 잠 잘 잔다는 거 5 12:20 156
333658 잡담 여행 가서 완전 잘 먹고 다녔는데 진짜 살 안쪘네 2 12:07 129
333657 잡담 pt 고민있는데 조언해주라 6 12:06 103
333656 잡담 지방이 부적할땐 왕창 부족하고 넘칠땐 왕창 넘치고 2 12:03 57
333655 잡담 원래 술 마시면 몸무게 주나 7 12:01 133
333654 잡담 한달만에.... 처음으로 배달 음식 시켰어... 1 11:58 80
333653 잡담 그냥 자부심인가?? 트쌤이 이런말 하는건 뭐지? 3 11:54 151
333652 잡담 살빠지면 견제하는사람 있다던데 이게 그런건가 함 봐줘 7 11:49 228
333651 잡담 다이어트 쉽게 하는 덬들에게 질문! 7 11:41 134
333650 잡담 아까 인스타보는데 오트밀로 밀키트해놓는거 신기하더라 11:40 61