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2024.05.23 11:47
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설탕 반숟갈만 넣었는데 ㅋㅋㅋ ㅠㅜ 단백질 부족한 날은 생선 넣어먹구
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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