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잡담 와 근육통 너무 심한데 오늘 PT갈수 있는거냐
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2024.05.22 12:05
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취소하면 걍 횟수까이는거 아는데 어제하체 PT랑 유산소 1시간해서 총 2시간하니까 계단오르내리는것도 힘듦...  걷는거도 아프고.... 어흐흑

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