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덬들은 트쌤이 헬스장 옮긴다고 하면 따라갈거야 ?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3241705305
2024.05.22 10:44
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진짜 잘가르쳐주고 본인 몸에 대해 잘알아서 잘 맞춰주는 경우 !
최대 어느정도 거리까지면 따라갈거야 ?
성격도 다 잘맞는다고 했을때 !
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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