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[💙이자녹스 X 더쿠💙] 여름 꿀템🔥❄️ 얼려쓰는 비타민 수딩젤! 이자녹스 <비타맥스 아이싱 수딩젤> 체험 이벤트
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06.17 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
심하지않은 근육통은 기분이 좋다
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잡담 |
생리 끝난지 2주 됐는데 왜 벌써 또하지?
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잡담 |
다이어트는 놀부심보를 버려야해 적어도 먹은 기간만큼은 존버해야함
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잡담 |
무게 궁예 좀 해줘
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잡담 |
생리만 끝나면 식욕이 확 떨어지는데
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잡담 |
런닝머신 뛸 때 종아리가 얼얼하면 자세 잘못된거지?
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잡담 |
식단 챌린지 계속 할까 말까 고민
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잡담 |
주에 4/5회 운동하는 덬들 기초+몇먹어?
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잡담 |
삭센다 맞고있는데 딴건 모르겠고 간식 끊는덴 도움되는듯
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잡담 |
오늘 저녁 현미밥에 고등어인데 추천좀
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잡담 |
너네 트레이너한테 식단짜달라해?
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잡담 |
수시로 뭐 먹는거 어떡해야할까
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잡담 |
난 아침운동 안맞나봐 포기여 ㅠㅠ
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잡담 |
몸무게 400g 가지고 일희일비 하는거 강박이지
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잡담 |
나 운동하다가 허리부상 당했는데 당분간 식이로만 뺄 수 있을까…
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잡담 |
운동 안하고 살 빼려면 기초대사량+200 정도만 먹으면 될까?
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잡담 |
파스타만 먹어도 됨?
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잡담 |
과일 이정도는 하루에 한끼로 괜찮아? 냉정한시선으로봐줘..
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15:34 |
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잡담 |
칼로리 늘리고 하루에 0.3-4키로씩 빠지는중
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15:33 |
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잡담 |
나 걸을때 종아리로 걷는데 이거 피티에서 고칠수있나?
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