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잡담 0.8키로만 빼면 앞자리 바뀌는데 절대 안빠진다ㅋㅋㅋ
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2024.05.22 09:59
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오히려 0.8키로 늘어나서 허탈해ㅠㅠ


한달째 이 상태인거같은데 식단이나 운동을 바꿔야되나

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