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[💚올리브영X더쿠💚] 올영 기프트카드 5만 원권 드림니다!⭐️ <올리브 컬러업 챌린지> 증정 이벤트
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06.13 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
이번달에 다이어트 시작했는데 이정도로 계속 먹어도될까?
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잡담 |
트레이너도 식단 관련해서는 무지한 경우가 많은듯
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잡담 |
다이어트 하는데 좀 봐줄수 있어? (식단사진안예쁠수있음 주의)
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잡담 |
나만 운동 끝나고 집에 오면 입맛이 없나
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잡담 |
헬스장 가는거 너무 싫어서 운동 싫어하는 줄 알았는데 등산 너무 재밌더라
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잡담 |
비빔냉면 + 돈까스 먹었으면 이거 한끼가 끝인거지?
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잡담 |
오전에 공복운동을하지 간헐적단식을 할지가 최대의 난제다.
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잡담 |
대체당 특유의 맛?을 잘 못느꼈었는데 아이스크림은 나랑 안맞는듯..
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잡담 |
피티샘이 무료로 수업 여러번 해주셔서 그냥 지나가기가 뭣해
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잡담 |
40키로 빼고 8년째 유지어터... 인생 첫 PT끊고 운동일기 쓰러 왔다!!
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잡담 |
위트빅스 이제 안 살란다
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잡담 |
운동도.. 보통 하는사람들이 2-3개 하는경우 꽤있더라
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잡담 |
3.? 키로 뺏고 이제 3키로 남아따!!!
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잡담 |
단백질 섭취량에 대해 궁금한 거 있어!
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잡담 |
장 볼 건데 포케 재료 추천해주라
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잡담 |
나는 운동하는 이유가 자존감 올리려고..
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17:26 |
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잡담 |
한끼통살 제로 말티톨 들었던데 그래도 제로 사는 게 낫지..?
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잡담 |
피티샵에서 개인운동은 도대체 어케 하는거냐
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잡담 |
대체당 먹으면 설사하는거
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잡담 |
오늘 뿌링클... 먹어도될까...칼로리 에바네
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17:07 |
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