메뉴 건너뛰기

잡담 오늘 랫풀다운 하는데 25kg가 좀 가뿐하게 느껴지는거야
920 3
2024.05.21 19:48
920 3

 

와 오늘이다 오늘 30kg간다 하고 늘렀는데 5개 하고 포기함

 

5개도 등이 아니라 ㅈㄴ 어거지로 함.... 5kg차이가 크다..

 

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜셀인샷 X 더쿠💜] 에스테틱급 피부 관리를 홈케어로 느껴보세요! 셀인샷 #직진세럼 체험 이벤트! 176 06.13 16,060
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,306,363
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,074,675
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,523,545
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,739,842
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 262,583
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 171,446
모든 공지 확인하기()
332421 잡담 오늘 안하던 산책을 해서 그런가 배가 너무 고픈데 ㅜㅜㅜㅠ 06.14 13
332420 잡담 오늘은 등 완료 06.14 8
332419 잡담 갤럭시핏 미밴드 같은 스마트워치 어떤게 좋아? 06.14 16
332418 잡담 오운완은 당근🥕을 흔드세요 9 06.14 34
332417 잡담 거북목은 평소에 자세를 어떻게 하고있어야하지? 3 06.14 30
332416 잡담 다들 냉동 식품 살 때 얼마나 쟁여둬? 3 06.14 25
332415 잡담 유료친구 조아... 2 06.14 59
332414 잡담 다낭성 본격 다이어트 해보려는데.. 조언 부탁해 06.14 21
332413 잡담 고기 과식은 괜찮아?? 1 06.14 38
332412 잡담 맨몸 스쿼트 허리에 안좋나?... 2 06.14 71
332411 잡담 난 피티쌤 두명 만나봤는데 아무도 나에게 식단 관여를 안해 3 06.14 119
332410 잡담 제자리뛰기..운동으로 어때..?? 2 06.14 67
332409 잡담 먹태 매일 먹어도 되나? 1 06.14 104
332408 잡담 간만에 술먹고 알딸딸하니 그냥 씻고 누웠다 3 06.14 66
332407 잡담 보수볼 뒤집어서 스쿼트 하는거 미치겠네 06.14 42
332406 잡담 우울증 너무심각해져서 약증량하니깐 반년다이어트한게 무용지물되서 정말슬프지만 2 06.14 117
332405 잡담 바디챌린지 전에 맘편히 먹고 싶은거 먹고 오라고 허락받았다~~~ 1 06.14 50
332404 잡담 양배추나 그릭으로 변비탈출한 덬 있어? 아님 다른거 알려주면 고마워!!ㅠㅠㅠ 3 06.14 55
332403 잡담 앟 방금 과자 폭식했는데 정신승리할 주문 있을까?! 8 06.14 191
332402 잡담 나 어떤 운동 할지 조언 좀 해주라ㅜㅜ둘다좋아서 못고르겠어ㅜㅜ 2 06.14 73