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락토프리도 혈당이랑 관계있나
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3239053576
2024.05.20 16:48
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우유 좋아하는데 대체 우유들(오트밀크 류)은 혈당 오르는데 직빵이라 안먹거든
아몬드 브리즈 혈당 안오르는건 아는데
락토프리도 괜찮나 싶어서...
혹시 아는 덬 있니
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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