메뉴 건너뛰기

잡담 다이어트방 보고 다이어트 중인 초보인데 2주동안 체중은 거의 안 줄었는데
557 7
2024.05.20 15:24
557 7
뱃살은 확실히 많이 빠졌어 ㅇㅇ 육안이랑 바지사이즈에서 티 날 정도야

평소 먹는 양보다 줄이고 건강식으로 챙겨먹어서 위장이 좀 줄은거 같았는데

어쩌다가 약속 나가면 아직 시중 판매하는(?) 1인분 기준으로 1인분은 거뜬하게 들어가

이 정도면 제대로 하고 있는거 맞지? ㅠㅠ

몸무게가 1-2kg 밖에 안 줄어서 맞는지 모르겠어...

계속하다보면 몸무게도 줄겠지?

목록 스크랩 (0)
댓글 7
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛한율 X 더쿠💛] 8시간 만에 -45% 반쪽모공! 한율 <반쪽모공세럼> 체험 이벤트 ! 699 06.06 75,788
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,269,416
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,017,899
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,462,908
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,686,634
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 171,446
모든 공지 확인하기()
332124 잡담 영양떡.. 19:24 1
332123 잡담 인터벌러닝 다들 어떻게 해? 19:22 5
332122 잡담 러닝머신 뛰는 애들아 19:21 7
332121 잡담 오늘 먹은 거 중에 키토김밥 한 줄이랑 삶계 두 알 19:17 10
332120 잡담 ㅋㅋㅋ 다방만 오면 되게 오래 다이어트 해온 기분이야 19:15 11
332119 잡담 나 이거 싸게 잘 등록한 거야? 4 19:12 34
332118 잡담 시판알리오올리오 소스에 현미푸실리 넣어먹으면 일반식일까? 19:12 7
332117 잡담 다이어트할 때 필요한 선물 뭐가 있을까 19:10 7
332116 잡담 아니시발왜 에어컨을안틀어 3 19:00 67
332115 잡담 오늘 운동 유산소만 하는 거 허락해줘ㅠ 1 18:58 67
332114 잡담 800칼 좀 넘게 남아서 채워야 되는데 18:54 27
332113 잡담 먹는양 늘리면서 운동도 늘렸는데 18:49 39
332112 잡담 와 너무 배고파 ㅜ 18:40 28
332111 잡담 그거 용어가 뭐지? 기구 ABCD 조절하능거 18:29 58
332110 잡담 알룰로스 들어간 아이스티는 괜찮아? 2 18:29 104
332109 잡담 와 운동가야 하는데 진짜 개피곤하다 5 18:25 128
332108 잡담 야외에서 런데이or인터벌러닝하는 덬들 핸드폰은 어떻게 해? 4 18:16 88
332107 잡담 다들 더울 땐 뭐 해먹고 살아? ㅠㅠ 6 18:14 110
332106 잡담 어제 피티 처음 받았는데 근육통 원래 하루 지나서 와???? 3 18:13 92
332105 잡담 ㄹㅇ 상체는 최소 감각없는채로 6개월은 봐야함 1 18:07 134