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ㄱㅇㄱ 오늘 피티 갔다가 피티쌤한테 허브솔트 두개 받아옴ㅋㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3238641553
2024.05.20 11:36
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누가 피티쌤한테 한상자 선물했댘ㅋㅋㅋㅋ
회원분들한테 두개씩 나눠주시는중 목살 구워먹으랰ㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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