메뉴 건너뛰기

잡담 체지방률이 32펀데... 더먹으라는데 이거 맞아 ??
862 10
2024.05.20 10:54
862 10
161/52 

골격근 19키로

체지방률 32퍼


트쌤이 지금 말랐다고 더먹어야 근육붙는다고 더 먹으라고 하심


근데 인바디 그 종이에 보면 체지방 -4키로 조절이라고 나와서 의문이야

근육이 워낙없긴한데.. 살을 더 빼야하는게 아니야?? 

목록 스크랩 (2)
댓글 10
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬JTBC X 더쿠] 젭티랑 놀아줄 덬 손!! JTBC 새 수목드라마 <놀아주는 여자> 눈치 게임 댓글 이벤트👀 730 06.11 21,255
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,271,704
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,019,169
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,465,513
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,689,103
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 171,446
모든 공지 확인하기()
380818 잡담 오늘 칼로리 맞춰서 겁나 알차게 먹었다 20:55 12
380817 잡담 다들 저녁에 운동할때 20:53 9
380816 잡담 난 아침에 일어나자마자 화장실갔다와서 맨몸으로 공복몸무게 재는데 2 20:49 36
380815 잡담 이거 쉐이크 성분 괜찮은거야? 20:42 21
380814 잡담 저당 연세우유 먹어본 덬 있어? 20:41 15
380813 잡담 닥터유 단백질볼 이거 왜케 맛있어... 20:29 18
380812 잡담 팻시 수육이랑 보쌈 지방차이 왜케 심할까?? 4 20:16 81
380811 잡담 마이마운틴 30분 이상 못 하겠다 20:11 23
380810 잡담 다이어트 중에 견과류 몇g 먹어야 돼? 5 20:01 97
380809 잡담 다이어트 이렇게 해도 되나.. 6 19:55 187
380808 잡담 첨국의계단20분햇늗데너무힘들다 19:52 24
380807 잡담 느끼한거 땡길 때 다들 뭐 먹니 1 19:50 32
380806 잡담 빵 포식했다 19:49 38
380805 잡담 아 가끔 유산소할때 옆자리에 흡연자 만나면 3 19:29 170
380804 잡담 참치캔 설거지하다 손베였어... 1 19:25 81
380803 잡담 영양떡.. 19:24 35
380802 잡담 인터벌러닝 다들 어떻게 해? 2 19:22 39
380801 잡담 러닝머신 뛰는 애들아 19:21 33
380800 잡담 오늘 먹은 거 중에 키토김밥 한 줄이랑 삶계 두 알 1 19:17 115
380799 잡담 시판알리오올리오 소스에 현미푸실리 넣어먹으면 일반식일까? 19:12 13