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잡담 종아리는 3일 안하면 매번 돌아와서 동기부여가 안돼..
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2024.05.19 19:44
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자세의 문제겠지만


효과는 있는데 일시적이라 뭔가 동기부여가 안됨..


치마입고싶을때 3일정도 하면 되겠지.이런느낌ㅠㅠ


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