보통 월, 목 상체+유산소 화, 금 하체+유산소 이런 루틴으로 하는데, 오늘같이 보너스로 운동 하는 날에는 그냥 유산소만 할지 아니면 상하체 동시에 해야할지 고민돼 어떻게 할까...?