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[💛한율 X 더쿠💛] 8시간 만에 -45% 반쪽모공! 한율 <반쪽모공세럼> 체험 이벤트 !
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06.06 |
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23.11.01 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
진짜 절식해도 살 안빠지는거 같아. 하루 밥 한공기로 흰죽만들어 2끼 먹으며 2주 보냈는데 1도 살안빠짐...
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잡담 |
ㅎㄹ 소스닭찌 런칭 라방하는데 사볼까?
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잡담 |
코스트코 로티세리치킨 처음 사왔는데 맛있따
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잡담 |
헬스장 별로 안 시원해서 요즘 운동할 때 너무 힘들어 ㅠ
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잡담 |
하루 40분 밖에 시간없다면 1. 매일 유산소로 40분 vs 2. 유산소20+근력20 vs 3. 격일로 유산소. 근력운동// 다이어트 목적이긴함
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잡담 |
다이어트 해보니까 진짜 내장지방은 잘 빠지는거 같다
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잡담 |
나두 데드리프트 질문 있어
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잡담 |
내몸 진짜 스레기였나봐 어제 스쿼트 30개 데드 무게없이 10개했는데
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질문 |
메밀김밥 칼로리 궁예 부탁해!!
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잡담 |
데드 40kg밖에 못드는데도 허리보호대차는게 맞을까..
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잡담 |
생리만 안했어도 다이어트 쉬웠을듯
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잡담 |
다이어트 하면 혈액순환 잘 안도ㅐ?
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잡담 |
난 진짜 운동인가바 다쳐서 일주일동안 운동 쉴때는 몸무게 미동도 없더니
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잡담 |
천계 평균심박수 130중반쯤나오면 갠찬나...
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잡담 |
뭔 ㅅㅂ 다 벗고 몸무게 잴 때와 운동복+워치 찰 때 무게가
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질문 |
덬들이 최소 순탄수 150은 먹으라는게 장기적 다이어트 기준이지?
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380713 |
잡담 |
이따 개인운동 가야되는데 무섭댜..
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10:21 |
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380712 |
잡담 |
체성분분석체중계 기록봐바
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잡담 |
인바디 처음 해봤는데 같이 봐줄사람?
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잡담 |
한끼통살 세일 자주해?
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