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먹고싶은 음식 해먹으니까 식욕이 죽네... 만족돼서 그런가봐
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무명의 더쿠
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2024.05.19 12:21
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며칠전부터 된장찌개가 너무 먹고싶은데 참고 클린식만 먹다가
도저히 안되겠어서 걍 아침부터 내가 해먹었는데
적당량 덜어서 먹고 행복해짐...
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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