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잡담 걷기 운동 한시간 했더니 배고프다
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2024.05.18 21:24
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저녁으로 감자 큰거 한개 삶어 먹고 걷기 운동 나왔는데

운동 마치니 배 너무 고프다ㅠㅠ

오늘 1300칼로리정도 먹었는데

집에 오이랑 방울토마토랑 닭가슴살 있는데

지중해식샐러드? 이시간에 그거 먹어도 되나


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