런데이 초급자용 나이스걷기 1회차랑 2회차 연달아 했는데 빠르게걷기 할 때 진짜 죽는 줄 알았거든ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ

그 정도로 내 체력 저질이야,,,,,

근데 생각보다 심박수가 안나와서 다방 덬들한테 물어봐!

찾아보니까 존2(가 구간2인가🤔) 유지하는 게 효율이 좋다고 하던데 그럼 앞으로도 이 페이스를 유지하면 되는 건지......!