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유산소>PT 순으로해도 되려나??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3234190302
2024.05.17 11:39
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원래 pt받고 유산소하려고했는데 갑자기 그 뒤에 약속이 잡혀서...ㅠ
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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