더쿠 - 운동하고 단백질 먹으면 등드름 올라와?

원래 쓰고있던 바디미스트 사려다가 리뷰에 딱 제목처럼 쓴 사람이 있는거야

안그래도 내가 요새 운동 끝나면 프로틴음료 마시고 있는데

생각해보니 등드름, 가드름 엄청 올라오고 있거든??? 진짜 관련이 있어?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩵프리메이X더쿠🩵] 화해 비건 1위 수분크림 <어성촉촉크림> 체험 이벤트 304	05.30	37,204
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	4,084,634
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,805,813
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	21,247,204
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	22,430,476
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123	21.05.06	204,364
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	220,601
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138	21.04.19	260,503
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	168,877
모든 공지 확인하기()
380026	잡담	어제부터 디저트입터져서 디저트파티함	17:42	10
380025	질문	팔꿈치에서 팔뚝 중간 / 무릎 위 - 무릎중간 까지만 유독 살이 찐다..ㅋㅋㅋㅋ	17:42	3
380024	잡담	고수님들 나 건강검진 너무 안좋게 나와서 운동 시작하려는데 피티를 바로 끊는게.... 6	17:40	29
380023	질문	얘두라 한끼로 탄단지 최대한 채울려면🥲 뭘먹어야하지 2	17:34	29
380022	잡담	감자도 젖은 키친타월로 싸매서 전자렌지에 돌려도 잘익나? ㅋㅋ 2	17:30	20
380021	잡담	저녁 시켜먹어야하는데 뭐 먹을까 4	17:28	23
380020	잡담	따로 식단은 못하는 편이고 대충 이렇게 먹는데 먹는 거 어떤 거 같아? 20	17:15	93
380019	잡담	오늘 저녁 수육이래서 목살도 같이 삶아달라할건데 몇덩이가 좋을까	17:15	24
380018	잡담	프쉐비싼데 딜존버하면 좀나은가??	17:13	14
380017	잡담	김치 구워먹는거 괜찮나? 5	17:12	52
380016	잡담	요가매트 수명 보통 어느정도야? 2	17:12	35
380015	잡담	고도비만 다이어트 시작하는데 3	17:11	61
380014	잡담	쌈이 포만감 진짜 미쳤다	17:09	21
380013	잡담	오늘의 저녁 : 노브랜드족발에 깻잎 1	17:07	45
380012	잡담	라라스윗 저당멜론바 미친놈이다 2	16:48	97
380011	잡담	마이밀 퓨로틴 맛있다.....갠적으로 초코보다 고소한 맛이 맛있음 3	16:47	41
380010	잡담	종아리 알? 근육? 섰을때 다들 운동 쉬어?	16:47	22
380009	잡담	일대일 PT 할건데 규모 좀 큰 헬스장 트레이너도 갠찮나? 3	16:44	61
380008	잡담	현미밥 사먹는 덬들 있어? 어디 거 먹니 2	16:30	29
380007	잡담	덬들은 몇키로빼고 정체기 얼마나갓어?? 4	16:24	64

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩵프리메이X더쿠🩵] 화해 비건 1위 수분크림 <어성촉촉크림> 체험 이벤트 304

05.30

37,204

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01