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잡담 회사 점심 나가서먹고 간식까지 받아서 오늘치 칼로리 다 채웠는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3230162147
2024.05.14 18:34
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단백질을 40밖에 못먹었으...

저녁 샐러드만 먹는다vs그래도 닭가슴살 하나 추가한다 어쩔가


이번주 전체적으로 칼로리 섭취 많이 오버해서 하루 초과는 괜찮다고 고굽척이 안되는중;

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