더쿠 - 빵 땡기는거 요즘 감량 추세라 뇌에 힘 꽉 주고 참음ㅜㅜㅠㅠㅠㅠ

웃긴게 식단 어플에 점심: 크림치즈바게트 하나만 껴 넣어도 그 날 먹을 영양소는 단백질 밖에 안 남는데 클린식으로 먹으면 4끼 다 든든하게 먹어도 남아ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ

치팅은 최소 2주는 집중해서 감량 하고나서 가져야지...

진짜 힘들지만...참아야지.. 이제 더워지니까ㅜㅜㅜㅜ

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