원랜 무산소하고 유산소하는데 일이 있어가지고..지금 있는곳에서 헬스장까지 자전거타고 한 30분걸리는데 자전거타고가서 웨이트만 하려는데 별롤까?? 힘들더라도 무산소하고 유산소 한번 더 해야하나