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잡담 나만 감량속도 느려서 넘 흔들림 ㅜㅜ
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2024.05.13 10:25
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욕심부리면 강박생기다가 요요폭탄 하도 맞아서

이번엔 정말 여유롭게 하자 하고 7개월에 10키로뺐어

-88에서 -98..

주변에 5명정도 다이어트중인데 다들 날마다 훅훅 빠짐

적어도 1달에 2-3키로는 빠지게 목표잡아야할까

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