메뉴 건너뛰기

잡담 컵누들 마라탕으로 두부덮밥 해먹었는데 존맛
716 4
2024.05.12 17:35
716 4

qLQfnS 두부 먹어치워야해서 먹었는데 내일도 또 먹을려고

준비물 

컵누들 마라탕, 양파 반개, 청양고추 1개, 두부 반모, 다진마늘, 굴소스, 냉동 돌돌 차돌박이 (or 다짐육) 약 30g 


양파 다지고 청양고추 다지고 두부반모 으깨놓고

돌돌차돌박이 2조각 냉동 상태로 다지기

(다짐육이 없어서 이렇게 함.. 다짐육써도 됨)


  1. 컵누들에 건더기스프 넣고 물 넣어 놓고 요리시작
  2. 팬에 올리브유 조금, 다진 마늘 1티스푼, 다진 양파 넣고 양파 노릇해질 때까지 볶기
  3. 다진고기 넣고 볶기
  4. 고기 익으면 굴소스 반 스푼, 마라탕 소스, 청양고추 넣고 소스 베도록 섞섞
  5. 으깬 두부, 컵누들 면, 물 반 컵 넣기
  6. 조금 졸이기.. 기호따라서 자작하게 해도 되고 쫌 더 졸여도 됨
  7. 두부 포만감도 있고 면이 들어있어서 밥 반공기에 올려 먹기 끝!



목록 스크랩 (1)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트]'언제 어디서든 다시 만날 수 있습니다' <원더랜드> 예매권 증정 이벤트 618 05.20 68,122
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,952,239
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,689,643
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,084,443
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,270,386
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 202,166
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 219,879
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
379418 질문 다욧용으로는 강습보다는 자유수영 뺑뺑이가 더 낫나? 09:16 14
379417 잡담 황금기 끝이다 09:07 50
379416 잡담 요새 진짜 면 대체제 잘 나오더라ㅠㅠ 08:46 60
379415 잡담 아침 모 먹어? 8 08:29 102
379414 잡담 후 결혼식가는중 1 08:25 61
379413 잡담 런데이 하면 허리가 아픈데 자세가 잘못된걸까? 3 08:24 62
379412 잡담 내장지방은 어떻게 빼? 2 08:18 101
379411 잡담 식단 공부(?)중인데 내가 이해한게 맞아? 2 07:54 115
379410 잡담 ㅋㅋ 오늘 디저트 먹으려고 5시반에 눈뜸 2 07:18 185
379409 잡담 초간단 어트밥 해머것는데 왜케마싯냐 06:23 74
379408 잡담 나 잠을 왤케 못자지? 1 05:40 164
379407 잡담 혹시 한끼 단백질 너무 많아 먹으면 안좋아? 5 02:22 317
379406 잡담 햄버거 탄수화물 계산 어떻게 해 8 01:48 197
379405 잡담 공복운동 하고 아침 뭘 먹어야 할까? 2 01:17 142
379404 잡담 나같은 경우에는 저녁을 어떻게 챙겨야 좋을까 ㅠ 2 01:12 86
379403 잡담 이거 골반 진짜 시원하다 1 01:05 297
379402 잡담 다방 존재 모르고 혼자 일주일 다이어트하다가 오늘 첨 왔는데 기초에서 200-300은 더 먹어야한다는게 넘 충격... 1 00:35 323
379401 잡담 다이어트하면 배고파서 잠이 안오는데 이게 어떻게 해야될까 4 00:06 209
379400 잡담 수영 이제 시작하려는데 이 수영복 어때?? 6 05.25 337
379399 잡담 하루정도 과식..괜찮지? 2 05.25 260