|
이벤트 공지
|
|
[아이소이 X 더쿠] 각질부터 모공속까지- 매일 맑은 피부결 완성! 완전 럭키비키잖아!?🥰 신제품 #파하딥클렌징폼 체험 이벤트
400 |
05.21 |
37,215 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,917,450 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,656,440 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,033,432 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,212,896 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
118 |
21.05.06 |
202,166 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
219,879 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
259,509 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
166,755 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
379177 |
잡담 |
진짜 웃기다 어제 입터져서 참치옥수수샐러드캔이랑 옥수수캔 반정도 저녁먹고 더 먹고잤는데 꿀잠잠
|
10:15 |
6 |
|
379176 |
잡담 |
abc주스 당 20이면 안먹는게 낫지?
1 |
10:10 |
18 |
|
379175 |
잡담 |
요가필테에서는 왜 운동하고 나서 바로 씻지 말거나 씻고싶어도 30-1시간 뒤에 씻거나 아예 담날에 씻으라 하는거야?
5 |
10:05 |
50 |
|
379174 |
잡담 |
밤 10시에 피티받았는데 너무 피곤하다
1 |
09:56 |
38 |
|
379173 |
잡담 |
가끔은.. 잘 안되는 동작 권태기가 오면 조금 안하고 다른거 해도 되갰지..
2 |
09:47 |
35 |
|
379172 |
잡담 |
진짜 일정량의 탄수는 먹어줘야하는데 이 적당한 양 찾으면서 감량도 되는 양 찾기기 어렵다
3 |
09:35 |
79 |
|
379171 |
잡담 |
스키니피그 초코 밀크쉐이크 아예 없어지기전에 쟁여둠
|
09:33 |
26 |
|
379170 |
잡담 |
운동은 아무생각없이 일어나자마자 가는게 최고인것같아
4 |
09:20 |
104 |
|
379169 |
잡담 |
잠 잘 자는 사람 부러워 ㅠㅠㅠㅠ
11 |
09:11 |
160 |
|
379168 |
잡담 |
반스 신고 오래 걸으면 발등이 아플 수 있나
4 |
08:59 |
73 |
|
379167 |
나눔 |
퀘스트 피넛버터초콜릿 쿠키 나눔 받을 덬 있니 (*착불*)
9 |
08:44 |
163 |
|
379166 |
잡담 |
키 170쯤 되는 덬들 기초대사량 얼마나와??
6 |
08:44 |
109 |
|
379165 |
질문 |
풀업연습할때 장갑 추천좀
|
08:44 |
24 |
|
379164 |
잡담 |
아침식사
2 |
08:42 |
102 |
|
379163 |
질문 |
지금 피티 받은지 한달되가는데
2 |
07:53 |
209 |
|
379162 |
잡담 |
나 이제 진짜배고픔과 가짜배고픔을 구별할 수 있을 거 같아
1 |
07:43 |
135 |
|
379161 |
잡담 |
스마트워치 쓰는덬들 잘때도 차고 자?
17 |
06:50 |
310 |
|
379160 |
잡담 |
곤약면하고 청경채 등을 마라소스(하이디라오)로 볶아 먹으면 마라샹궈 느낌 날까?
3 |
02:07 |
163 |
|
379159 |
질문 |
필라테스 회당 가격 이정도면 비싼가???
2 |
01:28 |
204 |
|
379158 |
잡담 |
오늘 인터벌 러닝 첨 해봣어
2 |
01:26 |
322 |
