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2024.05.09 09:17
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평소에 잘하다가도 가끔 왜 이렇게 살아야하나 사는게 좆같음
음식을 다 먹는것도 아니니까...
맛있는거 살찌는 음식 걍 배터지게 먹고 다음날 운동도 안하고 그러고싶다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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