이벤트 공지
|
|
[🩷톤핏선 X 더쿠🩷] 덬들의 얇착톤업 생기속광을 위한 필수템! 톤핏선 비건 파데프리 핑베 테라조 쿠션 체험 이벤트
316 |
05.18 |
22,467 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,802,737 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,532,511 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,919,758 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,088,077 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
118 |
21.05.06 |
200,222 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
217,921 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
137 |
21.04.19 |
259,509 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
166,755 |
모든 공지 확인하기() |
378576 |
잡담 |
내 다이어트 계획 어때(하루에 운동 30분)
|
13:20 |
9 |
378575 |
질문 |
런지 바닥에서 위로 하는거 어떻게함??
|
13:09 |
26 |
378574 |
잡담 |
김치찌개가 다이어트식은 아니겠지...?
2 |
12:58 |
88 |
378573 |
잡담 |
라면을 너무 좋아해서 힘들어
2 |
12:53 |
47 |
378572 |
잡담 |
오리고기도 다이어트 음식이지?
4 |
12:45 |
93 |
378571 |
잡담 |
식단할때 후리가케로 주먹밥 싸가는거 어땡
|
12:39 |
20 |
378570 |
잡담 |
나도 내 인간승리 인바디 보쉴?
1 |
12:36 |
105 |
378569 |
잡담 |
나 3년동안 진짜 열심히 살았다 !!
3 |
12:29 |
114 |
378568 |
잡담 |
먹고싶은 음식 해먹으니까 식욕이 죽네... 만족돼서 그런가봐
|
12:21 |
21 |
378567 |
잡담 |
잠을 5~6시간 이상 못자는 사람 있어?
5 |
12:12 |
109 |
378566 |
잡담 |
덬들 기준 빵집에서 파는 샌드위치로 한끼 먹는건 일반식이야?
4 |
12:07 |
131 |
378565 |
잡담 |
폭식하는 내가 싫다
4 |
11:56 |
129 |
378564 |
잡담 |
운동하고 식단하는데 변화가 너무 느려서 의욕이 죽어
9 |
11:48 |
148 |
378563 |
잡담 |
컵누들 마라탕면 사와서 마라상궈 같은거 해먹으려고 했으나 마라는 스치기만한 소시지배추숙주건두부마라탕면 볶음
2 |
11:38 |
72 |
378562 |
잡담 |
부기 빼는 데 뭐가 효과적일까!!
2 |
11:29 |
93 |
378561 |
잡담 |
스크류바 제로 맛은 있는데
1 |
11:26 |
144 |
378560 |
잡담 |
다낭성 난소덬인데 드디어 자연 ㅅㄹ터졌어..!!!!!
1 |
11:17 |
168 |
378559 |
잡담 |
지금 등산 개에바?
3 |
10:59 |
158 |
378558 |
잡담 |
아침 다이어트식 시켜먹을건데 메뉴추천해주랍
4 |
10:56 |
115 |
378557 |
잡담 |
인바디재고 헬스장에서 우는 사람이 있다??
8 |
10:53 |
334 |