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지금 턱이 아파서 음식을 잘 못 먹는데 저녁 추천해주라
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3212676717
2024.05.02 17:15
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혈당 너무 안 오를만한거로 ㅠㅠ
진짜 턱이 너무 아파서 뭘 씹지를 못하겠어...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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