배가 안불러야지 뭘먹어도 유지할수가 있더라고

채소로 배 좀 채우고 단백질 탄수화물 이렇게 먹으면 빠지진 않아도 확실히 찌진 않아서...

근데 항상 배부르게 먹을까봐 밥먹을때 소심하게 먹게됨...

ㅠㅠ 가끔은 옛날에 아무생각없이 배부르게 먹고 행복해하던 시절이 그립다